Tontura ao Acordar: Compreenda e Trate a Sensação de Cabeça Girando ao Despertar

Por que, às vezes, sentimos uma tontura ao levantar da cama?

Várias causas podem explicar esse fenômeno, que pode ser pontual ou recorrente.

Aqui estão alguns motivos para entender a tontura ao acordar.

Hipotensão ortostática

A hipotensão ortostática ^[1] - ou hipotensão postural - é uma queda súbita da pressão arterial ao passar da posição deitada para a posição em pé. 🛏️

Geralmente, isso acontece quando o corpo tem dificuldade em ajustar o fluxo sanguíneo, resultando em uma tontura repentina. Isso pode provocar a sensação de cabeça girando ao acordar e até náusea.

Esse fenômeno é mais comum em pessoas idosas, mas pode afetar qualquer um, especialmente após uma noite longa de sono.

Diversos fatores podem contribuir para a hipotensão ortostática, como a idade, condições médicas como diabetes, desidratação, certos medicamentos e distúrbios do sistema nervoso autônomo. Mulheres grávidas também podem sofrer com isso.

Vertigem paroxística

A vertigem posicional paroxística benigna ^[2] (VPPB) é uma condição comum caracterizada por crises breves de tontura intensa, desencadeadas por mudanças na posição da cabeça, como ao levantar da cama pela manhã. 😫

Essas tonturas podem surgir após uma pancada na cabeça ou queda com trauma craniano.

A VPPB geralmente é causada pelo deslocamento de pequenos cristais, chamados otólitos, nos canais semicirculares do ouvido interno, que perturbam o sistema vestibular responsável pelo equilíbrio. Os sintomas incluem episódios de tontura rotatória, náusea e desequilíbrio.

Doença de Ménière

A tontura ao acordar pode ser causada pela doença de Ménière ^[3], uma condição crônica do ouvido interno que se caracteriza por episódios recorrentes de tontura, zumbido nos ouvidos e, às vezes, perda auditiva. 👂

Quando a doença de Ménière se manifesta, a tontura pode surgir de repente, até mesmo durante o sono, provocando a sensação de rotação do ambiente ou perda de equilíbrio.

Esses episódios podem durar de alguns minutos a várias horas, e podem ser acompanhados de náuseas, vômitos e grande cansaço.

Problemas vestibulares (ouvido interno)

A tontura ao acordar pode ser um sinal de uma condição chamada neurite vestibular ^[4], que se caracteriza pela inflamação do nervo vestibular no ouvido interno. 👂

A neurite vestibular pode causar tontura severa, desequilíbrio e sensação de rotação do ambiente. Pode ser desencadeada por infecções virais, como infecção do ouvido interno ou vias respiratórias superiores.

Os sintomas incluem tontura intensa que pode durar de dias a semanas, náusea, vômitos e nistagmo (movimentos involuntários dos olhos).

A tontura é mais pronunciada ao acordar ou com movimentos bruscos da cabeça.

O descanso é essencial no tratamento da neurite vestibular, permitindo que o sistema vestibular se recupere. 🛏️

A tontura ao acordar não acontece por acaso. Além de acordar com tontura, você pode apresentar outros sintomas, como:

• Náusea: a náusea geralmente acompanha a sensação de tontura.
• Cansaço: o cansaço excessivo também pode se instalar após uma tontura ao levantar.
• Sensação de desmaio: a iminência de desmaio pode ser sentida ao fazer movimentos bruscos, especialmente ao se levantar muito rapidamente.

Esses sintomas, embora alarmantes, geralmente desaparecem em alguns minutos.

Embora a tontura ao acordar ocasional não seja motivo de preocupação, você deve procurar um médico se:

• A tontura for frequente ou persistente
• Você sentir outros sintomas preocupantes além da tontura
• A tontura vier acompanhada de dor no peito, aceleração dos batimentos cardíacos ou dor de cabeça intensa ^[5]

Um médico pode ajudá-lo a determinar a causa subjacente de sua tontura ao acordar e recomendar opções de tratamento adequadas, que podem incluir fisioterapia, ajustes de medicação ou outros testes de diagnóstico. 🩺

Ao compreender as possíveis causas e implementar medidas preventivas, você pode trabalhar para minimizar a tontura ao levantar e começar o dia com mais estabilidade e confiança.